숨쉬기 힘들다면? 폐 건강 자가진단부터 좋은 음식·운동·영양제 추천까지 총정리
숨이 가쁘고 기침이 자주 난다면 폐 건강 이상 신호일 수 있습니다. 폐 위치부터 자가진단, 정기 검진 방법, 폐에 좋은 음식과 운동, 추천 영양제까지 알차게 정리했습니다. 지금 확인해보세요!안녕하세요 여러분~! 😊요즘 미세먼지 때문에 목이 칼칼하거나, 갑자기 숨이 가쁘고 기침이 늘었다면... 그냥 넘기시면 안 됩니다!이건 바로 '폐'가 보내는 SOS 신호일 수도 있거든요.오늘은 우리가 평소 잘 신경 쓰지 않지만 정말 중요한 장기, ‘폐 건강’에 대해 쉽고 친근하게 알려드릴게요.자가진단 체크리스트부터 건강검진, 음식, 운동, 영양제까지 하나하나 챙겨보도록 해요! 👇📍 폐의 위치와 역할폐는 가슴 안쪽, 갈비뼈 안에 위치해 있으며 좌우 한 쌍으로 존재합니다.왼쪽 폐는 심장을 감싸고 있어 조금 작고, 오른..
2025. 6. 11.
