땀을 흘리는 건 단순한 체온 조절이 아닙니다! 땀의 건강 효과부터 피부 개선, 스트레스 완화까지 땀이 우리 몸에 주는 이점을 확인해보세요 😊땀, 왜 나는 걸까? 그리고 정말 몸에 좋은 걸까? 🤔운동을 하거나 더운 날씨에 나가면 온몸이 흠뻑 젖을 정도로 땀이 납니다. 이럴 때마다 "도대체 왜 이렇게 땀이 많지?" 하고 생각해본 적 있으시죠?그런데 알고 계셨나요?땀을 흘리는 건 단순히 더워서만이 아니라, 우리 몸의 건강한 신호라는 사실을요!💧 땀은 우리 몸의 ‘자연 냉방 시스템’우리가 땀을 흘리는 가장 큰 이유는 체온 조절입니다. 우리 몸은 일정한 온도를 유지해야 하는데, 더운 환경이나 운동 등으로 체온이 올라가면 이를 식히기 위해 땀을 배출합니다.땀이 피부 표면에서 증발하면서 체온을 낮춰주는 원리죠...
