😰 갑자기 숨이 막히고 두근거린다면? 공황장애 제대로 알아보기 💙
갑자기 숨이 막히고 두근거린다면 공황장애일 수 있어요. 공황장애의 원인, 증상, 치료법, 올바른 마음가짐, 그리고 주변인들의 대처법까지 전문의사의 견해로 정리했습니다. 최근 공황장애를 겪는 분들이 점점 늘고 있어요. 연예인들도 많이 고백하면서 대중적인 관심이 높아졌는데요.하지만 막상 내가 겪거나 가족, 친구가 겪게 되면 어떻게 대처해야 할지 막막하죠.오늘은 공황장애의 원인, 증상, 치료법, 마음가짐, 주변인의 대처법까지 한 번에 정리해드릴게요! 😊📌 공황장애란?공황장애는 특별한 이유 없이 갑자기 극심한 불안과 공포, 신체적 증상이 나타나는 정신건강 질환이에요.서울대학교병원 정신건강의학과 전문의는 "공황장애는 심장이 멀쩡한데 심장마비처럼 느껴질 정도로 심각한 불안 발작이 반복되는 것"이라고 설명해요. ..
2025. 4. 19.
