나에게 맞는 체질 궁금하다면? 한방 사상체질 자가진단으로 내 체질 확인하고, 체질별 좋은 음식과 피해야 할 음식, 추천 운동법까지 건강하게 관리하는 법을 정리했어요. 요즘 건강 관리할 때 내 체질에 맞는 식단과 운동이 중요하다는 거 아시죠?특히 한방의 사상체질은 한국인의 체질을 4가지로 나누어 음식, 운동, 생활습관을 조절하는 방법이에요.오늘은 전문사이트와 뉴스 자료를 참고해 사상체질 자가진단법과 체질별 건강관리법을 정리했어요!📝 사상체질 이란?대한한의사협회에 따르면, 사람의 체질은 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 4가지로 구분돼요.체질마다 잘 맞는 음식과 운동, 피해야 할 것이 달라요!자가진단을 통해 내 체질을 알고 건강하게 관리해보세요. 📌 체질별 특징 & 자가진단체질성격 특징신체 특징자주 겪는..
