웰니스란 무엇이며 어떻게 실천할 수 있을까요? 정의, 구성요소, 트렌드, 일상 실천 루틴, 산업 전망까지 2025년 기준 최신 정보만을 정리했습니다.🧘♀️ 웰니스란? 개념부터 정확히 짚고 가기웰니스(WELLNESS)는 단순한 건강관리 그 이상입니다.신체적, 정신적, 감정적, 사회적, 영적, 환경적 요소까지 아우르는 전인적 건강 통합 개념으로, 건강을 능동적으로 추구하는 생활 방식입니다.🧩 웰니스의 주요 구성 요소📊 차원별 구성 (총 7~10가지) 차원 설명신체적(Physical)운동, 영양..
