[요즘 핫한 파로(Farro)] 인기 이유부터 효능, 먹는 법, 부작용, 레시피까지 총정리 🍚✨
요즘 한국에서 인기 급상승 중인 슈퍼푸드 ‘파로(Farro)’! 인기 이유, 건강 효능, 부작용, 먹는 법, 간단 레시피까지 한 번에 정리했습니다. 건강하고 맛있게 즐겨보세요! 최근 한국에서도 건강식품으로 주목받고 있는 ‘파로(Farro)’ 들어보셨나요?유럽, 특히 이탈리아에서 오래전부터 사랑받아온 곡물인데요.해외 셰프들의 요리에 자주 등장하고, 건강 인플루언서들 사이에서 인기 폭발 중이에요.오늘은 파로가 요즘 한국에서 왜 인기를 끌고 있는지, 효능과 먹는 방법, 부작용, 레시피까지 깔끔하게 정리해볼게요 🍚✨🌾 파로(Farro)란?파로는 고대부터 재배된 통곡물의 일종으로, 쫀득쫀득한 식감과 고소한 맛이 특징이에요.밀의 일종으로, 백미보다 영양이 풍부하고, 식이섬유와 단백질이 많아 건강식으로 주목받고 ..
2025. 4. 23.
